成人駝背如何睡覺矯正（成人駝背如何矯正）

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1、病情分析：如果成人駝背有輕微變形，可以通過體能訓練等方法進行矯正。

2、首先要保持正確的站姿和坐姿。

3、其次，可以通過芭蕾形體訓練重塑背部肌肉。

4、另外也可以和前高后低的矯形鞋同時矯正。

5、還可以做游泳、慢跑、平板支撐、俯臥撐等。

6、平時。

7、加強腰背部肌肉力量，有利于改善駝背癥狀。

8、對于嚴重駝背影響心肺功能的患者，需要進行手術(shù)矯正。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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