補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物以及藥物有哪些（吃什么食物壯陽(yáng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物以及藥物有哪些，吃什么食物壯陽(yáng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 壯陽(yáng)食物很多，如麻雀、狗肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、金櫻子、生姜、蛇床子等。

2、還可以多吃含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、花生等。

3、含精氨酸較多的食物也能壯陽(yáng)，如山藥、銀杏、鰻魚、墨魚、章魚等。

4、也可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟。

5、性功能差的食物太甜、太咸、特別油膩的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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