貪睡是什么原因引起的（貪睡是什么原因引起的）

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1、 成年人一個人的正常睡眠是7-8小時。

2、所謂貪睡，可以分為幾種情況。

3、一種情況可能是你晚上睡覺的時候，比正常人睡的時間多。

4、這種所謂的貪睡是要區(qū)分的。

5、如果你比正常人睡眠規(guī)律，可能是生理上的。

6、如果是一個長期的過程，只是在短時間內，如幾天、幾個月，相對過度睡眠與睡眠節(jié)律紊亂、壓力過大、精神狀態(tài)密切相關。

7、如果現(xiàn)在是白天，你仍然在錯誤的時間犯困，考慮神經系統(tǒng)疾病，如嗜睡癥。

8、還包括精神因素、抑郁、精神壓力過大等。

9、也會導致人所謂的困倦。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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