荷蘭豆的功效與作用禁忌人群（荷蘭豆的功效與作用）

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1、病情分析：荷蘭豆又叫中國豆、扁豆。

2、它的營養(yǎng)價值非常豐富，而且吃起來很香。

3、吃了它，可以幫助增加人的食欲。

4、補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，其中含有大量的膳食纖維，能有效促進(jìn)腸道蠕動，能補(bǔ)充人體所需的維生素E、維生素B、維生素C、維生素A。

5、從中醫(yī)的角度來說，荷蘭豆性平味甘，有一定的調(diào)理中氣、清熱解毒、健脾止嘔的功效。

6、食用后可增強(qiáng)人體免疫力。

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