月經(jīng)來了肚子疼有什么緩解的辦法（月經(jīng)來了肚子疼有什么辦法）

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1、 月經(jīng)來了肚子痛，考慮到是痛經(jīng)的癥狀。

2、可以采取以下方法緩解痛經(jīng)：1。

3、痛經(jīng)時(shí)在肚子上熱敷可以緩解疼痛。

4、注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免過度勞累、感冒、冷水刺激，保持心情愉快，避免過度緊張和焦慮。

5、2.經(jīng)期可以用紅糖、艾葉煮水喝，有溫宮散寒化瘀的功效；也可以用益母草煮小雞蛋，每天一次，持續(xù)5-7天。

6、3.如果月經(jīng)量不多，可以用中藥泡腳，緩解痛經(jīng)癥狀。

7、比如用艾葉、桂皮、花椒煮水泡腳，有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，但當(dāng)月經(jīng)增多時(shí)，就停用。

8、4.如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，可以選擇布洛芬、酮洛芬，或者萘普生等鎮(zhèn)痛藥物，可以有效的達(dá)到鎮(zhèn)痛的效果。

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