什么茶減肥最好最快（什么茶減肥最好）

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1、綠茶減肥效果最好。

2、綠茶含有大量的維生素C和多種微量元素，可以清熱解毒，去油去膩，所以綠茶是所有茶中減肥效果最好的。

3、但體質(zhì)較弱的人不宜喝綠茶。

4、最好在飯后半小時喝綠茶。

5、將10克茶葉浸泡在熱水中。

6、沒有限制。

7、一天可以喝500 ~ 1000毫升。

8、同時，嚴格的飲食控制和適當?shù)倪\動可以減肥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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