懷孕能不能吃枸杞燉雞（懷孕能不能吃枸杞）

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1、懷孕后可以吃枸杞。

2、枸杞能明目、滋陰補腎、養(yǎng)血，有利于胎兒的生長發(fā)育。

3、一般可以在粥、湯、水中放30片。

4、孕期也要注意增加含鐵的食物，預防缺鐵性貧血。

5、懷孕14周后也要補鈣，因為胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣。

6、每天可以喝兩袋牛奶，吃一些豆制品、雞蛋、大蝦、蝦皮等食物。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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