腦袋總是不清醒怎么辦（腦袋總是不清醒怎么回事）

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1、腦袋總是不清醒的原因有很多。

2、第一，可能是內(nèi)分泌因素。

3、這種情況通常發(fā)生在女性身上，月經(jīng)期間經(jīng)常發(fā)生，但絕經(jīng)后，癥狀會逐漸減輕甚至消失。

4、第二，可能是飲食因素引起的，比如經(jīng)常吃奶酪、巧克力、咖啡等食物。

5、這種食物會刺激人體的大腦，容易導(dǎo)致意識不清。

6、第三，可能是睡眠質(zhì)量不好，睡眠不足造成的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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