收縮壓和舒張壓的正常值最新版（收縮壓和舒張壓的正常值）

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1、根據(jù)《成人高血壓防治指南》標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓定義為收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mm，臨床上稱為血壓正常值。

2、收縮壓在120-140mmHg之間，舒張壓在80-90mmHg之間，稱為正常血壓偏高。

3、對(duì)于這類患者，要積極改變生活方式，平時(shí)多吃低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果，控制體重，加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持心情舒適，避免血壓進(jìn)一步升高，發(fā)展成高血壓患者。

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