紅心火龍果可以多吃嗎（紅心火龍果可以減肥嗎）

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1、紅色火龍果對減肥有一定的輔助作用。

2、火龍果是一種低熱量的水果。

3、可以把紅色的火龍果削皮直接吃，也可以用一些蜂蜜或者烏梅和蔬菜拌在火龍果沙拉里吃，但是不要加奶油。

4、紅心火龍果配酸奶也有很好的減肥效果。

5、但是，減肥運動必不可少。

6、只靠飲食減肥效果不好。

7、可以每天出去進行半小時的跑步、散步等有氧運動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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