沒有便意是怎么引起的（沒有便意是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，沒有便意是怎么引起的，沒有便意是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不排便多是由于消化功能下降或飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的便秘或消化不良。

2、飲食不規(guī)律或過少也會導(dǎo)致排便異常。

3、可以考慮服用腸道益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、如果長時間不排便，也可以用凱塞露刺激排便。

5、要養(yǎng)成定時進(jìn)食的習(xí)慣，注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，多喝水和含活性菌的酸奶，注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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