黑芝麻黑豆黑米芡實(shí)的功效（黑芝麻黑豆黑米的作用）

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1、芝麻的作用有：一、健胃；第二，保護(hù)肝臟；第三，促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)；4.潤(rùn)發(fā)、護(hù)發(fā)、烏發(fā)；第五，降血糖；第六，消炎；7.降低膽固醇和預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化；八、美。

2、黑豆的作用有：第一，可以輔助治療貧血；第二，健腦益智；第三，降低血液粘度；第四，增加粗纖維素，防止便秘；第五，延緩衰老。

3、黑米的作用有：一、改善缺鐵性貧血；第二，降低血管脆性，防止血管破裂出血。

4、第三，抗菌；第四，降低血壓；第五，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

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