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骨頭蓮藕湯的功效與作用(蓮藕湯的功效與作用)

2023-03-19 09:01:49 來源: 用戶: 

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1、蓮藕肉質(zhì)細(xì)嫩,脆甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素C和維生素b,常喝蓮藕湯能為人體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫力。

2、蓮藕也有藥用價值。

3、蓮藕湯對脾胃非常有益,可以養(yǎng)胃滋陰,養(yǎng)血止瀉,還有清熱化痰,補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

4、蓮藕湯鮮甜不膩,是很好的食療保健食品。

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