適合糖尿病人吃的水果是哪些（適合糖尿病人吃的水果有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合糖尿病人吃的水果是哪些，適合糖尿病人吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大多數(shù)水果中的糖屬于果糖。

2、適量食用，不會(huì)升高血糖。

3、比如蘋果、梨、橘子等水果中的糖分主要是果糖，可以適量食用。

4、香蕉中的糖，因?yàn)槭亲笮?，所以吸收率低，可以適量食用。

5、需要避免的水果主要是西瓜。

6、 葡萄和甘蔗是少數(shù)，西瓜和葡萄含有葡萄糖。

7、甘蔗含有蔗糖，可以代謝分解成葡萄糖，屬于糖尿病人不宜食用的水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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