坐月子能吃蘋果嗎剖腹產(chǎn)（坐月子能吃蘋果嗎）

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1、坐月子可以吃蘋果。

2、蘋果可以促進(jìn)消化，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且酸甜可口，清脆多汁，味道清香。

3、孕婦吃蘋果有助于增進(jìn)食欲。

4、產(chǎn)婦吃蘋果還可以補(bǔ)充鋅和碘。

5、蘋果酸甜可口，能促進(jìn)消化。

6、 但是，月子里吃蘋果要注意以下事項(xiàng)：1。

7、蘋果不能和海鮮一起吃，容易引起便秘。

8、另外，不能和白蘿卜胡蘿卜一起吃。

9、2、血糖高的媽媽，蘋果不能吃太多。

10、3、月子期間吃蘋果，建議將蘋果洗凈去皮。

11、 或者切塊，用熱水焯一下再吃。

12、4.產(chǎn)后前幾天不建議吃寒性水果。

13、蘋果是溫性水果，可以適量食用。

14、5.蘋果的食用時(shí)間建議在兩餐之間或餐后。

15、所以，坐月子可以適量吃蘋果。

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