腳扭到了怎么快速恢復(fù)消腫止痛藥多久會(huì)好（腳扭到了怎么快速恢復(fù)）

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1、如果患者腳扭傷了，首先患者需要休息，不要?jiǎng)幽_踝。

2、同時(shí)，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)對(duì)患處進(jìn)行冷敷，以抑制局部軟組織毛細(xì)血管出血。

3、切記不要自己按摩，可能會(huì)加重扭傷的癥狀。

4、48小時(shí)后進(jìn)行熱敷， 從而緩解腫痛癥狀，或中藥足浴，或口服消炎藥消腫止痛，如布洛芬，或外用云南白藥軟膏。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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