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獻(xiàn)血后劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害(劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害)

2023-06-30 18:30:21 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,獻(xiàn)血后劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害,劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 如果劇烈運(yùn)動(dòng)后身體不能承受負(fù)荷,可能會(huì)對身體造成一定的傷害,帶來不可預(yù)知的后果。比如盲目參加馬拉松可能導(dǎo)致猝死,盲目跟風(fēng)做力量訓(xùn)練也可能導(dǎo)致肌肉損傷。對于慢性病患者來說,

2、 如果糖尿病患者沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也會(huì)導(dǎo)致血糖的劇烈波動(dòng)。

3、 過度運(yùn)動(dòng)還會(huì)損害身體的免疫功能,影響健康,比如更容易受到病菌和病毒的侵害,感冒、肺炎、腸胃傳染病等等。所以運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意身體負(fù)荷,不要盲目運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)過程中感覺不舒服,一定要及時(shí)休息。

4、 如有必要,請就醫(yī)。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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