天天吃芋頭有什么好處和壞處（吃芋頭有什么好處和壞處）

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1、芋頭具有補(bǔ)中氣，益腎氣的作用，一般人均可食用，尤其適合體虛者。

2、芋頭中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高人體免疫力，增強(qiáng)靠邊能力。

3、據(jù)現(xiàn)代臨床研究，芋頭含有微量元素氟，具有護(hù)齒的功效。

4、但是過敏體質(zhì)痰多長胃濕熱者，不易食用。

5、芋頭生食有小毒，熱食不宜過多，易引起悶氣或胃腸積滯等不適。

6、吃芋頭易過敏，所以過敏體質(zhì)的人也不宜食用。

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