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我每天晚上失眠怎么治療?。刻焱砩隙际咴趺粗危?/h1>
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，我每天晚上失眠怎么治療啊，每天晚上都失眠怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般情況下每天晚上都失眠的話，說明患者失眠的情況是比較嚴(yán)重的，建議患者可以口服一段時(shí)間的安眠藥，比如艾司唑侖片。
2、如果睡覺的質(zhì)量得到了改善的話，建議可以把安眠藥停了，一般情況下是不能夠服用時(shí)間過長(zhǎng)的，否則就會(huì)上癮的。
3、建議患者平時(shí)可以做頭部針灸推拿進(jìn)行治療，平時(shí)避免熬夜，注意休息，在睡覺前可以泡個(gè)熱水腳，有利于快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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