腳崴了正確處理方法（腳扭傷了怎么處理）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳崴了正確處理方法，腳扭傷了怎么處理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般腳踝扭傷之后，有明顯的外傷史，首先要到醫(yī)院拍X光片，看一下有沒(méi)有骨折。

2、一般也不是腫的越厲害就越容易發(fā)生骨折，有時(shí)腫的厲害沒(méi)有骨折，只是肌腱、韌帶的拉傷。

3、有時(shí)腫的不厲害，到醫(yī)院拍片子后可以看到骨折。

4、所以，不能以腫的程度為準(zhǔn)，首先應(yīng)該到醫(yī)院拍X光片檢查一下。

5、如果沒(méi)有骨折，只是肌腱、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)囊韌帶拉傷，這就要限制活動(dòng)，只做適當(dāng)?shù)腻憻?，剛開(kāi)始3-5天滲出期時(shí)，限制活動(dòng)，然后給與熱敷。

6、如果腫脹的厲害，還需要打石膏外固定強(qiáng)制性限制活動(dòng)。

7、一般都是3-5天滲出期比較腫的厲害，5天之后再熱敷消腫處理。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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