研究表明喝咖啡可以降低患阿爾茨海默病的風險

對于我們這些早上沒有純白色就無法面對一天的人來說，好消息是：一項長期研究表明，喝更多的咖啡可能會降低患阿爾茨海默病的可能性。

作為澳大利亞老齡化成像、生物標志物和生活方式研究的一部分，埃迪斯科文大學 (ECU) 的研究人員調(diào)查了咖啡攝入量是否影響了 200 多名澳大利亞人在過去十年中的認知能力下降速度。

首席研究員 Samantha Gardener 博士說，結(jié)果顯示咖啡與幾個與阿爾茨海默病相關(guān)的重要標志物之間存在關(guān)聯(lián)。

“我們發(fā)現(xiàn)在研究開始時沒有記憶障礙且咖啡攝入量較高的參與者轉(zhuǎn)變?yōu)檩p度認知障礙的風險較低 - 這通常先于阿爾茨海默病 - 或在研究過程中發(fā)展為阿爾茨海默病，”她說。

多喝咖啡對認知功能的某些領(lǐng)域產(chǎn)生了積極的影響，特別是執(zhí)行功能，包括計劃、自我控制和注意力。

更高的咖啡攝入量似乎也與減緩大腦中淀粉樣蛋白的積累有關(guān)，這是阿爾茨海默病發(fā)展的關(guān)鍵因素。

Gardener 博士說，雖然還需要進一步的研究，但這項研究令人鼓舞，因為它表明喝咖啡可能是一種幫助延緩阿爾茨海默病發(fā)作的簡單方法。

“這是人們可以改變的簡單事情，”她說。

“對于有認知能力下降風險但尚未出現(xiàn)任何癥狀的人來說，它可能特別有用。

“我們或許能夠制定一些明確的指導方針，人們可以在中年遵循，并希望它能夠產(chǎn)生持久的影響。”

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