如何在家中打造完美的頭發(fā)和頭皮

如果有一種護(hù)發(fā)護(hù)理是我們永遠(yuǎn)堅(jiān)持的，那就必須是在頭發(fā)上涂油或?qū)⒂偷乖陬^發(fā)上，然后將其按摩到頭皮上，以獲得有保證的光澤、光澤和增加水分，從而用維生素軟化頭發(fā)以及因經(jīng)常洗滌而缺乏的礦物質(zhì)。名人營(yíng)養(yǎng)師 Rujuta Diwekar 在家中為您的頭發(fā)和頭皮準(zhǔn)備了一步一步的 DIY champi，它有望帶來(lái)放松的效果，“就像背景中彈奏吉他一樣”，因此頭發(fā)上油似乎從未如此令人振奮。

在她的社交媒體上，Rujutu 分享了一段視頻，可以看到她將發(fā)油倒在手掌底部，然后通過(guò)摩擦將其按摩到頭皮上。她透露，“當(dāng)你前后摩擦它時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的手掌感覺(jué)柔軟。當(dāng)你開(kāi)始更好地注意你的頭部和身體時(shí)，你會(huì)意識(shí)到當(dāng)你的毛孔伸展時(shí)，你的手掌會(huì)變得更熱。所以你想要前后移動(dòng)你的手掌，這是第一步。”

根據(jù) Rujuta 的說(shuō)法，這第 1 步有助于緩解脹氣、腹脹、酸度和頭發(fā)生長(zhǎng)。談到第二步，她說(shuō)，“在你的頭上輕拍你的朋友四五次。第 3 步是在你的指尖取一點(diǎn)點(diǎn)油，然后用你的拇指，把它放在你的耳朵后面，用你的手指一圈一圈，直到你的頭骨頂部。”

Rujuta 補(bǔ)充說(shuō)：“你的顱底很硬，總是需要多加注意。在你的指尖多取一點(diǎn)油，放在你的頭骨底部，從下往上移動(dòng)。這樣做大約 5 次。”

說(shuō)到下一步，營(yíng)養(yǎng)師又在她的指尖上抹了些油，說(shuō)：“把拇指鎖在耳前，現(xiàn)在按摩回頭皮，一直按摩到頂部。它會(huì)感覺(jué)非常好，放松和容易。感覺(jué)就像生活在流淌，就像背景中彈奏的吉他一樣，但你只是在學(xué)習(xí)放松和放松。

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