脂肪肝吃什么水果可以降低（脂肪肝吃什么水果最好）

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1、脂肪肝患者應盡量選擇含糖量低的水果，如蘋果、梨等，用量不宜過大；必要時可用蘿卜、西紅柿、黃瓜等蔬菜代替水果；飯前或飯后盡量多吃水果，減少食量。

2、晚餐水果，蘋果是脂肪肝患者的首選。

3、因為蘋果中含有豐富的蘋果酸、維生素、檸檬酸、纖維素等營養(yǎng)物質，蘋果中還含有豐富的鉀，可以將體內多余的鈉鹽排出體外，維持正常的血壓。

4、蘋果皮中含有豐富的熊果酸，可以增加肌肉和棕色脂肪的含量，使身體燃燒熱量，減少肥胖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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