小孩可以吃巧克力嗎有什么危害（小孩可以吃巧克力嗎）

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1、 3歲以上的孩子可以適量吃巧克力。如果寶寶不肥胖，胃腸功能正常，可以每周吃一兩次巧克力。巧克力雖然很好吃，但是因為含有較多的脂肪和糖分，所以是高熱量的食物。吃多了會影響消化功能，還會導(dǎo)致寶寶肥胖。所以，孩子不要吃太多巧克力，要適量食用。

2、 3歲以下的寶寶不要吃巧克力，因為巧克力脂肪含量和糖分含量高，容易影響寶寶的食欲，導(dǎo)致肥胖。而且巧克力含糖量高，吃多了也會導(dǎo)致齲齒。巧克力含有可可豆?？煽啥购锌煽蓧A，可可堿起到興奮中樞的作用，會影響寶寶的睡眠。所以不建議3歲以下的寶寶吃巧克力。其實3歲以上的寶寶也要適量吃巧克力。對于肥胖、食欲不振的寶寶，建議盡量不要吃巧克力。

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