月經(jīng)期可以吃阿膠嗎（月經(jīng)期可以吃阿膠嗎）

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1、阿膠雖然有很好的補(bǔ)血作用，但還是建議經(jīng)期不要吃阿膠。

2、阿膠有補(bǔ)血益氣的作用。

3、經(jīng)期服用阿膠容易導(dǎo)致月經(jīng)量大。

4、月經(jīng)量大會導(dǎo)致經(jīng)期女性因出血過多而身體虛弱，營養(yǎng)不良。

5、嚴(yán)重者可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。

6、所以，經(jīng)期盡量不要吃阿膠。

7、經(jīng)期注意飲食清淡，避免辛辣、生冷、刺激性食物攝入，多吃新鮮水果、蔬菜、紅豆等食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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