姨媽來了不能吃什么呀（姨媽來了不能吃什么菜）

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1、女性來月經(jīng)時，要保持經(jīng)血排出通暢。

2、中醫(yī)認為，血液遇冷會凝固。

3、經(jīng)期吃太涼的食物，可能會有凝血，也就是血塊，不容易排出，痛經(jīng)。

4、所以來月經(jīng)的時候，盡量少吃冷食，比如冰淇淋，冰鎮(zhèn)飲料。

5、梨、西瓜等水果也要盡量少吃。

6、特別辣的也不能吃。

7、辛辣的食物是熱的。

8、經(jīng)期吃太多辛辣食物，會造成血管擴張，月經(jīng)量增加。

9、因此，來月經(jīng)時，寒涼辛辣食物，如韭菜、菠菜、苦瓜等。

10、不能吃。

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