貧血的人吃什么補(bǔ)藥（貧血的人吃什么補(bǔ)血最快）

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1、 貧血最常見的原因是缺乏造血原料或營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的貧血。營養(yǎng)性貧血可以通過藥物和食物的改善來治療或預(yù)防。紅細(xì)胞的生成需要營養(yǎng)，包括葉酸、維生素B12和鐵。當(dāng)造血原料匱乏時，患者會出現(xiàn)貧血。因此，如果認(rèn)為是葉酸、維生素B12或缺鐵引起貧血，除了服用上述藥物外，還可以同時進(jìn)行食物改善，這樣可以加快貧血的恢復(fù)。

2、 富含葉酸的食物主要是綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等。食用富含葉酸的食物可以改善葉酸缺乏性貧血。維生素B12主要存在于肉類中。如果患者有維生素B12缺乏，建議患者服用肉類食品補(bǔ)充。如果患者患有缺鐵性貧血和缺鐵，也建議患者食用富含鐵的食物，主要包括紅肉、肝臟和動物內(nèi)臟。

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