富含Ω-3脂肪酸的魚油也是人們使用最廣泛的補(bǔ)充劑
來源：39健康網(wǎng)除了維生素和礦物質(zhì)外，富含Ω-3脂肪酸的魚油也是人們使用最廣泛的補(bǔ)充劑，大約10%的美國人都會(huì)服用此類補(bǔ)充劑;當(dāng)研究
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日常水果蔬菜和豆類的攝入量定到一個(gè)可以讓機(jī)體獲益
來源：39健康網(wǎng)時(shí)至今日，很多美國人仍然并未獲得足夠的水果、蔬菜和其它健康食品;如果考慮到錢和時(shí)間的問題，你早上最喜歡吃的甜甜圈、最
以植物為主的飲食從而降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
來源：39健康網(wǎng)根據(jù)最近發(fā)表在《Journal of the American College of Cardiology 》上的研究表明，減少肉制品(動(dòng)物來源食品)的攝入并
說起可樂大家應(yīng)該很熟悉
來源：39健康網(wǎng)說起可樂，大家應(yīng)該很熟悉。吃火鍋不來杯可樂，都不過癮。每天不來杯快樂肥宅水，感覺日子過得沒滋沒味。不過，網(wǎng)傳一男子喝
喝牛奶能很好得幫我們補(bǔ)充鈣質(zhì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
來源：39健康網(wǎng)說起牛奶，大家應(yīng)該都很熟悉。很多人都是喝著牛奶長(zhǎng)大的。在我們長(zhǎng)身體的時(shí)候，喝牛奶能很好得幫我們補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
泌乳餅干或許并不會(huì)對(duì)女性造成任何傷害
來源：39健康網(wǎng)如果你是一位新媽媽，你很有可能遇到過泌乳餅干，也許你的準(zhǔn)媽媽群里正在談?wù)撨@些東西，或者其會(huì)出現(xiàn)在你的Instagram上，亦
添加劑真的對(duì)你的健康有害嗎
來源：39健康網(wǎng)食品添加劑有很多好處：它們延長(zhǎng)了貨架期，改善了口感和質(zhì)地，并為原本不吸引人的產(chǎn)品增添了色彩。它們也極具爭(zhēng)議，吸引了大
與紅肉相比植物性肉改善了一些心血管危險(xiǎn)因素
斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員的一項(xiàng)新研究顯示，將紅肉換成某些植物性肉替代品可以改善某些心血管疾病的危險(xiǎn)因素。這項(xiàng)小型研究的資金來自Beyond
健康的飲食可以降低帕金森氏癥的風(fēng)險(xiǎn)嗎
雖然運(yùn)動(dòng)問題是帕金森氏病的主要癥狀，但患有運(yùn)動(dòng)疾病的人通常在運(yùn)動(dòng)問題發(fā)生10年或更早之前就出現(xiàn)非運(yùn)動(dòng)癥狀，例如便秘，白天嗜睡和抑郁。
研究重點(diǎn)是低碳水化合物高脂肪飲食對(duì)老年人的影響
高斯說，經(jīng)過八周的干預(yù)后，盡管建議食用保持體重的飲食，但食用碳水化合物含量非常低的飲食組的體重和總脂肪量卻比對(duì)照組飲食減少。圖片來
購買大量的軟飲料這與低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和不健康的食物
根據(jù)PLOS Medicine發(fā)表的一項(xiàng)新研究，購買大量含糖或減肥飲料的家庭更有可能具有較低的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位，較高的體重指數(shù)(BMI)和總體上較不健
改變一下飲食結(jié)構(gòu)可以使您的頭發(fā)瘋狂增長(zhǎng)
我們中的許多人都希望頭發(fā)長(zhǎng)得快，健康光澤。雖然你可能已經(jīng)采取 多種維生素對(duì)你的頭發(fā)，用局部治療，并盡量避免任何可能損害你的頭發(fā)不惜
50歲以上的女性應(yīng)避免食用這些食物而應(yīng)改為食用
還記得什么時(shí)候我們可以吃掉我們想要的所有披薩和冰淇淋嗎?可悲的是，當(dāng)我們50歲時(shí)，就好像我們不得不告別那些日子，因?yàn)槲覀兿虬装l(fā)和皺紋
根據(jù)科學(xué)可以清潔肝臟的10種食物
眾所周知，我們的肝臟在加工酒精和其他藥物(如阿司匹林和布洛芬)中起著至關(guān)重要的作用 。但是，這個(gè)重要器官的作用遠(yuǎn)不止于使您的身體從昏
發(fā)量少并不是嚴(yán)重的健康問題
來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)發(fā)量少并不是嚴(yán)重的健康問題，但多少影響一個(gè)人的形象、氣質(zhì)。頭發(fā)少的人，想讓頭發(fā)多起來，靠后天保養(yǎng)是否有效?北京