五味子怎么吃不上火（五味子怎么吃）

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1、病情分析：五味子可制成蜂蜜，每次用量15-30g，一日三次。

2、可以用溫開水或涼水沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤(rùn)腸的作用。

3、五味子直接水喝，可以安神，調(diào)理肝腎，治療更年期綜合癥，急躁，健忘等癥狀。

4、制成五味子粥，將大米和五味子文火煎制。

5、五味子可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎，大米可以保護(hù)肝胃，酒后食用可以減少大量酒精對(duì)肝臟的損害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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