經常喝豆奶粉有什么好處和壞處（經常喝豆奶粉有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經常喝豆奶粉有什么好處和壞處，經常喝豆奶粉有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、豆奶粉中含有大量的植物蛋白，可以替代牛奶作為飲食結構中的蛋白質來源，而且牛奶中也不含乳糖和乳脂，避免了乳糖不耐受患者的不適反應。

2、豆?jié){粉中含有的大豆卵磷脂也有助于維持大腦神經系統的健康，對預防老年癡呆癥有一定作用。

3、豆奶粉沖走后每100克只有30卡路里左右，屬于低熱量飲料，不易導致肥胖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！