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一歲寶寶缺鋅吃什么食物補充最快(寶寶缺鋅吃什么食物補充最快)

2023-03-30 20:02:54 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一歲寶寶缺鋅吃什么食物補充最快,寶寶缺鋅吃什么食物補充最快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 缺鋅的孩子最重要的是食補。

2、畢竟藥物是有副作用的。

3、如果缺鋅嚴(yán)重,還可以選擇藥物進(jìn)行治療,如葡萄糖酸鋅或甘草酸鋅。

4、鋅是人體內(nèi)重要的微量元素。

5、如果缺鋅不嚴(yán)重或者沒有預(yù)防作用,一般來說食補就夠了。

6、多吃富含鋅的食物,如牡蠣、青魚、蝦皮、紫菜、黑芝麻、花生、豬肝等。

7、這些食物含有大量的鋅,都是我們平時吃的東西。

8、一般來說,缺乏的程度不會特別嚴(yán)重。

9、值得注意的是,食補有個缺點,比較慢。

10、另外,每個人的腸胃吸收功能不同,有些人甚至覺得很難補。

11、所以,對于缺鋅嚴(yán)重的人,或者想快速補鋅的人,應(yīng)該補充補鋅劑,也就是上述的藥物。

12、另外,飲食上需要注意葷素搭配和粗細(xì)搭配,這樣補鋅的效果可能會更好。

13、以上問題僅供參考。

14、具體用藥和治療請參考醫(yī)生面對面咨詢。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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