皮膚暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理（舌頭發(fā)黃怎么辦）

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1、舌苔發(fā)黃，從中醫(yī)角度看，多是體內(nèi)濕熱或火熱所致。

2、一般是由于感受熱邪，吃辛辣溫?zé)嶂锘蚯橹臼С?，?dǎo)致臟腑功能失調(diào)，體內(nèi)邪熱所致。

3、如果伴有其他癥狀，如體熱心煩、口干冷飲、小便短赤、便秘等。

4、 建議在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下，四診合參后辨證論治。

5、如果只能看到舌苔發(fā)黃，沒有其他特別的不適，可以通過吃降火作用的食物來(lái)調(diào)節(jié)，如梨、甘蔗等，此外還可以配合刮痧、針灸等中醫(yī)療法。

6、日常生活中多喝水， 導(dǎo)致熱量從尿液中排出；忌辛辣油膩，戒煙戒酒，注意休息，調(diào)節(jié)情緒。

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