蘇打水的功效及作用是什么（蘇打水的功效及作用）

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1、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘的癥狀。

2、蘇打水可以中和胃酸，有利于養(yǎng)胃，減少胃酸對胃黏膜的刺激，對胃起到一定的保護作用，維持人體的酸堿平衡，改善胃的消化功能，增加腸道蠕動。

3、而且蘇打水也有抗氧化作用。

4、 它可以防止皮膚老化，并有助于刺激食欲，美容養(yǎng)顏。

5、但是，不能選擇喝太多蘇打水。

6、蘇打水的二氧化碳含量比較高，容易引起消化不良癥狀。

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