孕婦可以吃薺菜嗎嗎（孕婦可以吃薺菜嗎）

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1、孕婦是可以吃薺菜的，薺菜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素及有機(jī)酸等，特別是春天的薺菜質(zhì)量更是上成。

2、孕婦可以用薺菜包水餃吃、做雞蛋湯等。

3、薺菜的根、葉都可以食用，有一定藥用價值，如利尿、除濕、止血、涼血等。

4、孕婦不宜吃的過多，以免消化功能較弱，食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。

5、注意飲食一定要均衡，不可以過多食用。

6、不吃生冷、辛辣、油膩、太甜、太咸的食物。

7、保持心情舒暢，適當(dāng)戶外運(yùn)動，有助于胎兒生長發(fā)育，定期做產(chǎn)科檢查，出現(xiàn)不舒服要隨時檢查。

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