深蹲有瘦腿的功效嗎（深蹲瘦腿嗎）

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1、病情分析：深蹲是可以瘦腿的，因為深蹲運動強(qiáng)度較大，可以燃燒全身的脂肪，有減肥之功效，當(dāng)然也可以燃燒腿部的脂了，經(jīng)常練習(xí)深蹲可使腿部的肌肉曲線變得更美，皮膚變得更加緊實，更富有彈性，使腿部的線條更加完美。

2、但深蹲的姿勢非常重要，如果深蹲的姿勢不正確或不標(biāo)準(zhǔn)，不但練不出健美的雙腿，而且可能導(dǎo)致腿部形態(tài)的改變，影響美觀，得不常識。

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