長期喝紅豆薏米水好嗎女人（長期喝紅豆薏米水好嗎）

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1、紅豆薏米水可以長期喝，但是不能天天喝。

2、也要注意用量，因為薏米和紅豆都屬于寒性食物，食用過多會引起腹瀉的癥狀發(fā)生。

3、紅豆和薏米都具有祛濕的功效，能有效的祛除體內(nèi)的濕氣，消除水腫，同時還可以美白皮膚。

4、而且，長期喝紅豆薏米水，具有促進整體的新陳代謝、促進腸道代謝、促進排便，具有預防便秘的作用。

5、但是，對紅豆或是薏米過敏的人最好不要飲用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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