三七粉怎么吃才最好（三七粉怎么吃）

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1、 三七的食用方式一般分為生吃或熟食。

2、三七主要是生吃，一天5g左右，可以裝入膠囊，也可以直接用溫水和豆?jié){沖調(diào)。

3、這樣可以起到三七的作用，減少三七對胃腸道的刺激，使三七更好的起到改善氣滯血瘀的作用。

4、烹飪主要用三七燉一些雞鴨等肉類食材。

5、這樣三七的功效就能滲透到食材中，和食材一起就能更好的起到滋補的作用。

6、尤其對女性來說，可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，有非常好的療效。

7、三七月經(jīng)期禁用預防女性月經(jīng)期用藥，因為服用三七有出血過多，氣血失調(diào)的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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