來月經(jīng)能不能吃葉酸（來月經(jīng)能不能吃西瓜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)能不能吃葉酸，來月經(jīng)能不能吃西瓜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 女性來月經(jīng)時最好不要吃西瓜。

2、西瓜又叫涼瓜，含有大量的水分、氨基酸和糖分。

3、具有清熱解暑、利尿止渴的功效，但由于其性寒，屬于典型的寒性食物。

4、女性在月經(jīng)期免疫功能和消化功能下降，需要禁食生冷的食物。

5、如果女性大量食用常溫西瓜或涼性西瓜，由于氣溫變化的刺激，血液循環(huán)會變差，容易導(dǎo)致經(jīng)血中出現(xiàn)血塊、淤血，從而導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)。

6、但并不是說經(jīng)期絕對不能吃西瓜。

7、比如西瓜可以常溫吃，但是要少量，而冷凍的西瓜最好不要吃，對身體有好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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