孕婦適合吃香椿嗎（孕婦能吃香椿嗎）

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1、 孕期可以吃香椿。

2、香椿的芳香開(kāi)胃，可以緩解妊娠反應(yīng)。

3、香椿具有清熱、殺病毒的作用，香椿可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。

4、但香椿是涼性食物，不宜多吃。

5、吃多了容易拉肚子。

6、一旦出現(xiàn)腹瀉，可能會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

7、香椿吃的時(shí)候一定要清洗干凈，因?yàn)橄愦蝗~表面可能有農(nóng)藥殘留。

8、懷孕期間注意飲食。

9、其實(shí)沒(méi)必要吃特別的食物。

10、平時(shí)吃吃就可以了。

11、孕期多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵的食物，如各種肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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