孕婦能吃火龍果嗎（孕婦能吃橙子嗎）

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1、疾病分析：孕婦可以吃橘子。

2、橙子營養(yǎng)豐富全面，含有大量的益生菌C和P，容易被人體吸收。

3、孕婦適量食用有助于胎兒智力發(fā)育，增強身體抵抗力，降低膽固醇。

4、此外，橙子中含有的果膠和纖維素有利于清腸通便。

5、但是，橘子是涼性水果，一天可以吃1-2個橘子。

6、建議孕婦孕期注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，適當(dāng)補充富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，做好孕期保健，保證胎兒和母親的健康。

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