枸杞怎么泡水喝有什么功效（枸杞怎么泡水喝）

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1、 枸杞泡水的方法是取枸杞適量，一般10-15g左右，放入杯中，然后將500ml左右的開水倒入杯中。

2、枸杞一般都是干的，所以遇到水就會膨脹，水溫合適就可以直接喝了。

3、其實枸杞泡水的方法和日常生活中喝茶沒什么區(qū)別。

4、只是枸杞代替了茶葉，所以方法和步驟不多。

5、唯一不同的是枸杞泡水后可以直接嚼。

6、枸杞具有潤肺明目、滋補肝腎陰的作用。

7、對于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人來說，非常適合喝茶，方便快捷。

8、但對于陰虛體質(zhì)者，不宜選擇枸杞代茶飲。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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