小腿肌肉有哪些類型（小腿肌肉有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小腿肌肉有哪些類型，小腿肌肉有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

小腿肌肉主要包括小腿前肌、小腿外側(cè)肌和小腿后肌，如下：

1.小腿前肌：小腿前肌主要包括脛骨前肌、拇長(zhǎng)伸肌和趾長(zhǎng)伸肌，主要作用是使足背屈曲和內(nèi)翻。伸直大拇趾和趾由腓深神經(jīng)控制；

2.小腿外側(cè)?。盒⊥韧鈧?cè)肌包括腓骨長(zhǎng)肌和腓骨短肌，位于腓骨外側(cè)，主要引起足底屈曲和外翻，受腓淺神經(jīng)控制；

3.小腿后?。盒⊥群蠹“枘c肌淺層和比目魚肌，還有腘深肌、趾長(zhǎng)屈肌、脛后肌、拇長(zhǎng)屈肌等。通常用來(lái)彎曲膝關(guān)節(jié)，使足部跖屈，小腿內(nèi)旋，由脛神經(jīng)控制。

平時(shí)鍛煉小腿肌肉，可以預(yù)防勞損和外傷。

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