膽固醇高吃什么食物降得最快（高密度脂蛋白膽固醇偏低是怎么回事）

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1、 高密度脂蛋白是臨床上對人體有益的一種脂蛋白。如果高密度脂蛋白偏低，容易增加動脈粥樣硬化事件的發(fā)生，因此建議高密度脂蛋白越高越好。高密度脂蛋白怎么養(yǎng)？包括以下兩個方面：一是給予生活方式干預(yù)。

2、 建議低鹽低脂飲食，保持好心情，適量運動，戒煙戒酒，盡量不要熬夜。第二，藥物治療。建議患者可服用他汀類或普羅布考等抗動脈粥樣硬化藥物，可降低低密度脂蛋白，同時升高高密度脂蛋白。

3、 從而防止動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。

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