哺乳期可以喝紅茶嗎早上喝（哺乳期可以喝紅茶嗎）

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1、 哺乳期可以偶爾喝紅茶，但不要經(jīng)常喝紅茶。紅茶是一種全發(fā)酵茶，色澤深褐色，油潤(rùn)，香氣濃郁。它是我們每天都非常喜歡的一種飲料。紅茶可以健脾、消食、利尿、消腫。因?yàn)榧t茶可以養(yǎng)胃，哺乳期女性要適當(dāng)喝紅茶。

2、 可以刺激食欲，增加身體的營(yíng)養(yǎng)攝入，提高免疫力。紅茶還可以利尿消腫，所以對(duì)于水腫的女性來說，喝少量的紅茶有助于緩解癥狀。

3、 紅茶含有咖啡因，能刺激神經(jīng)。如果大量飲用紅茶，咖啡因不僅會(huì)影響乳母的睡眠，還會(huì)通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，引起寶寶神經(jīng)興奮，無故哭鬧，影響寶寶休息和生長(zhǎng)。紅茶含有單寧酸，

4、 可能會(huì)影響乳房的血液循環(huán)，導(dǎo)致乳汁分泌減少。所以建議哺乳期的媽媽可以偶爾喝點(diǎn)紅茶，不要經(jīng)常，不要喝很多。

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