喝黑咖啡會減肥嗎（咖啡會減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝黑咖啡會減肥嗎，咖啡會減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：咖啡中的咖啡因可以刺激神經中樞，提高身體的代謝率，對減肥會起到一定的輔助作用。

2、但同時，選擇咖啡時要注意看配料表。

3、 為了改善口感，緩解苦味，市面上的速溶咖啡大多添加了白糖、植脂末等成分，這些成分對減肥沒有幫助，甚至會成為身體的負擔。

4、如果想用咖啡幫助減肥，建議喝美式黑咖啡。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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