什么水果去火最好（什么水果去火）

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1、 目前市面上的去火水果種類繁多，最常見的有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等。

2、這些水果多為涼性，能很好的去除人體內(nèi)的熱量。

3、梨是公認(rèn)的清熱降火、滋陰潤肺的水果。

4、它有很多汁液，可以補(bǔ)充人體水分。

5、在肺熱較重的情況下，多吃梨可以有效緩解上火的情況。

6、西瓜是夏天最常吃的水果，價格便宜。

7、吃西瓜能利尿解毒，對人體健康有益。

8、獼猴桃含有豐富的維生素，可以去火、美白、護(hù)膚、提高抗氧化能力。

9、火龍果能清熱去火，富含花青素。

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