缺乏維生素b的癥狀溢脂性皮炎（缺乏維生素b的癥狀）

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1、維生素B是一個(gè)大家族，通常包括維生素B維生素B2、維生素B6和維生素B12。

2、因此缺乏維生素B，其臨床表現(xiàn)與維生素B缺乏的類型有關(guān)。

3、比如維生素B1缺乏在醫(yī)學(xué)上可以引起腳氣病，或者影響患者，導(dǎo)致精神疾病。

4、Berberi可導(dǎo)致食欲不振和身體虛弱。

5、此外，如果維生素B2缺乏，它主要會(huì)引起長期和反復(fù)的口腔潰瘍，患者會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。

6、例如，如果維生素B6缺乏，就容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、低血糖、皮膚油脂分泌過多、發(fā)質(zhì)差、脫發(fā)和過敏。

7、維生素B12也是非常重要的維生素b，如果缺乏，會(huì)引起一種貧血，叫做營養(yǎng)不良性貧血。

8、同時(shí)，維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)也非常重要。

9、如果維生素B12缺乏，也會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷。

10、B族維生素存在于很多食物中，尤其是動(dòng)物的肝臟中，含有大量的B族維生素，多吃肝臟有助于補(bǔ)充B族維生素，一些谷物、豆類、番茄等富含B族維生素，因此建議大家營養(yǎng)均衡，不挑食，避免維生素B缺乏。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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