防藍(lán)光近視眼鏡真能護(hù)眼嗎（防藍(lán)光近視眼鏡有用嗎）

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1、防藍(lán)光眼鏡可以防止外界藍(lán)光對眼睛的傷害，避免藍(lán)光對視網(wǎng)膜和角膜的傷害，還可以防止紫外線，對眼睛有一定的保護(hù)作用。

2、它們更適合長期使用電腦或手機(jī)的患者。

3、要保證充足的睡眠，避免長時間用腦，避免長時間玩手機(jī)和電腦，適當(dāng)做一些眼保健操，保護(hù)視力，避免對眼睛的進(jìn)一步傷害。

4、平時避免在昏暗的燈光下看書寫字，坐車走路也避免看書寫字。

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