汗蒸多少錢（汗蒸多久合適）

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1、出汗對人體大有裨益，還能治療和預防各種疾病，加速體內血液循環(huán)，打開毛孔，有效清除體內垃圾和病理性沉積，增加機體基礎代謝。

2、但是蒸要適度，不要太頻繁。

3、建議一周做一次，蒸的時間控制在半小時到四十分鐘以內。

4、時間不宜過長，因為高溫出汗會導致體液大量流失，電解質紊亂，增加心肺負擔。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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