男人吃鴨蛋有什么好處和壞處（男人吃鴨蛋有什么好處）

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1、鴨蛋的作用范圍很廣。

2、從中醫(yī)的角度來說，它們可以滋陰降火，健脾開胃。

3、男性食用后，能有效改善陰虛火旺引起的五心煩熱及盜汗遺精，對食欲不振也有很好的調(diào)節(jié)作用。

4、從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，鴨蛋中的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素B、維生素A、維生素D的含量非常豐富。

5、既能改善視疲勞，又能滋養(yǎng)神經(jīng)，避免骨骼中鈣離子流失，增強男性免疫力。

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